Für Erwachsene (ab 15 Jahre) bieten wir spezielle Selbstverteidigung an.

selbstverteidigung erwachsene frauen remscheid

  1. Taekwondo

  2. Hapkido

  3. Kick-Thai-Boxing

  4. MMA (Mixed Martials Arts)

  5. Kung-Fu

  6. Krav Maga

  7. Boxen

Alle diese Programme sind zum schulischen, beruflichen Ausgleich und zur Selbstvert. sehr gut geeignet.

Fitness und Sportlichkeit werden selbstverständlich gefördert und, wie es zum Kampfkunst gehört, steht die SV in keinem unserer Kurse nach. Manche Kurse können als Wettkampfsport ausgeübt werden und andere bieten mehr Selbstschutz oder einfach nur Freizeitbeschäftigung.

Sie können auch verschiedene Kurse kombinieren. Es ist nicht selten, dass ein Mitglied z. B. Hapkido für die Selbstverteidigung und Kickboxen für die Fitness trainiert.

Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne.

Hier finden Sie mehr Informationen zum Thema SV für Frauen.

Rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie eine Schnupperstunde: 02191-40699

Lust auf ein Probetraining?

Sie sind noch nicht Mitglied und wollen einmal mittrainieren? Hier können Sie ein unverbindliches Probetraining vereinbaren. Jetzt Probetraining vereinbaren! Adults Probetraining

Kurse

Taekwondo-Selbstverteidigung
Mixed Martial Arts
Hapkido-Selbstverteidigung
Kung Fu
Kickboxen Kick-Thai-Boxing
Krav Maga
Boxen / Fit-Boxing
Selbstverteidigung für Frauen
Schwarz-Gurt Training
Zur Kursübersicht

Kursplan

Montag

18:30 - 19:30
Mixed Martial Arts
ab 14 Jahre - Übungsraum 2 (unten)
19:00 - 20:00
Selbstverteidigung für Frauen
ab 13 Jahre - Übungsraum 1 (oben) - TKD
19:30 - 20:30
Kickboxen Kick-Thai-Boxing
ab 15 Jahre - Übungsraum 2 (unten)

Dienstag

19:00 - 20:00
Selbstverteidigung für Frauen
ab 15 Jahre - Übungsraum 1 (oben) - HKD
20:00 - 21:00
Boxen / Fit-Boxing
ab 14 Jahre - Übungsraum 2 (unten)

Mittwoch

18:00 - 19:00
Schwarz-Gurt Training
ab 10 Jahre - Übungsraum 1 (oben) - ab 2. Kup
19:00 - 20:00
Kung Fu
ab 14 Jahre - Übungsraum 1 (oben)
19:00 - 20:30
Krav Maga
ab 16 Jahre - Übungsraum 2 (unten)

Donnerstag

18:30 - 19:30
Mixed Martial Arts
ab 14 Jahre - Übungsraum 2 (unten)
19:00 - 20:00
Selbstverteidigung für Frauen
ab 13 Jahre - Übungsraum 1 (oben) - TKD
19:30 - 20:30
Kickboxen Kick-Thai-Boxing
ab 15 Jahre - Übungsraum 2 (unten)

Freitag

19:00 - 20:00
Selbstverteidigung für Frauen
ab 15 Jahre - Übungsraum 1 (oben) - HKD
19:00 - 20:00
Kung Fu
ab 14 Jahre - Übungsraum 2 (unten)
20:00 - 21:30
Krav Maga
ab 16 Jahre - Übungsraum 1 (oben)
20:00 - 21:00
Boxen / Fit-Boxing
ab 14 Jahre - Übungsraum 2 (unten)
ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
18:00
Mixed Martial Arts
ab 14 Jahre
18:30 - 19:30
Schwarz-Gurt Training
ab 10 Jahre
18:00 - 19:00
ab 2. Kup
Mixed Martial Arts
ab 14 Jahre
18:30 - 19:30
19:00
Selbstverteidigung für Frauen
ab 13 Jahre
19:00 - 20:00
TKD
Kickboxen Kick-Thai-Boxing
ab 15 Jahre
19:30 - 20:30
Selbstverteidigung für Frauen
ab 15 Jahre
19:00 - 20:00
HKD
Kung Fu
ab 14 Jahre
19:00 - 20:00
Krav Maga
ab 16 Jahre
19:00 - 20:30
Selbstverteidigung für Frauen
ab 13 Jahre
19:00 - 20:00
TKD
Kickboxen Kick-Thai-Boxing
ab 15 Jahre
19:30 - 20:30
Selbstverteidigung für Frauen
ab 15 Jahre
19:00 - 20:00
HKD
Kung Fu
ab 14 Jahre
19:00 - 20:00
20:00
Boxen / Fit-Boxing
ab 14 Jahre
20:00 - 21:00
Krav Maga
ab 16 Jahre
20:00 - 21:30
Boxen / Fit-Boxing
ab 14 Jahre
20:00 - 21:00
21:00
22:00
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